PIKALASAGNE

Bongasin Niko Saarisen instagramista ohjeen pikalagneeseen. Ohjeen löydät sieltä kohokohdista.  Tykkään helpoista ja nopeista ohjeista, joten tämä kiinnitti heti huomioni. Jaan nyt reseptin täällä, ilman kuvaa koska se unohtui ottaa :)

Pikalasagne

• 300-400g paistijauhelihaa
• Mausteita oman maun mukaan (sipulijauhe, mustapippuri, paprikajauhe, soijakastike)
• 2dl vettä
• 1prk Yrtti tomaattimurskaa 
• 6 täysjyvälasagne levyä (alkuperäinen ohje 8)
• n. 1/2prk Philadelphia maustamatonta tuorejuustoa
• n.100g juustoraastetta

(Alkuperäisessä ohjeessa oli kuullotettu sipulikuutioita ennen jauhelihan paistamista. Minä unohdin tämän täysin)

Paista jauheliha paistinpannussa ja mausta se.

Lisää vesi ja tomaattimurska. Sekoita. 

Lisää puoliksi taitetut lasagnelevyt. 

Laita kansi päälle ja anna hautua 15-20min. 

Sitten lisää nokareita tuorejuustoa ja tämän päälle juustoraaste. 

Laita jälleen kansi päälle ja anna vielä hautua 5min. 

Sanoisin että ohjeesta tulee noin 3-4 annosta. 

Oli todella hyvää ja muistutti hyvin paljon lasagnea. Arvosanaksi annan 5/5. 

Painonhallintaryhmä

Tänään oli ensimmäinen kokoontuminen kaupungin järjestämässä painonhallintaryhmässä. Lähdin mukaan ryhmään, koska ajattelin ettei siitä haittaakaan ole. Lähdin ryhmään mukaan ystäväni innoistamana. 
Meistä otettiin paino ja vyötärön ympärys, sekä lisäksi täytimme useampia kyselyistä ravitsemusterapeutille. 

Olin aluksi skeptinen tällaisen ryhmän suhteen, mutta nyt olen hyvin innoissani. Meille annettiin kotitehtäväksi mietti tavoitteet vuoden päähän. Itselleni asetin tavoitteeksi saada verenpaine lääkityksen kokonaan pois ja mahtua kahta kokoa pienempiin vaatteisiin. 

Aluksi meillä on 5 kokoontumiskertaaa, osa viikon ja osa kahden viikon välein. Mutta ryhmä voi jatkaa tarpeen mukaan. Tietysti korona saattaa vaikuttaa tapaamisiin, mutta näillä näkymin tapaamiset tulevat onnistumaan. Mutta elämme tilanteen mukaan tottakai. 

Päivittelen suhteellisen usein instagramiin kuuluumisiani, minut löytää sieltä @lauranelamaa. 

Lisään vielä loppuun uuden videomme Agen kanssa. Otahan kanava ja insta tili @agejalauratubettaa

haltuun. 

Palkkatyö vs yrittäjyys video YouTubessa