Laura: Uusi rakas ystäväni INKIVÄÄRI!!

Mulla alko tämän viikon alussa oikein kunnon lenssu kovalla kurkkukivulla. Googletin kurkkukipu ja eksyin lukemaan inkiväärin terveysvaikutuksista:) Olinhan mä ennenkin kuullut että inkivääri on terveellistä mutta en ollut asiaa mitenkään tarkemmin tutkinut. Tein itselleni Inkivääri - Hunaja - Sitruna teetä joka auttaa kurkkukipuun, yskään ja nuhaan.

Inkivääri - Hunaja - Sitruna tee

• 3-4dl vettä
• 3-6 viipaletta tuoretta inkivääriä
• puolikas sitruuna
• hunajaa

Kuori inkivääri. Laita vesi ja inkivääri kattilaan. Kun vesi alkaa poreilla sammuta levy tai laita 1 (riippuu hellasta) ja anna hautua
5-10min. Mukiin muutama sitruunan viipaleen ja yhden viipaleen puristin mukin pohjalle. Lisäsin inkivääriveden ja hunajan sekaan.
Juodaan mahdollisimman kuumana:) 

Tee maistui mielestäni hyvälle ja auttoi hyvin oireisiin!!

Kurlasin myös kurkkua suolavedellä! 

Lisään vielä alle muita juttuja inkivääristä, jotka olen netistä pominut. Kappaleiden alla lähteet joista sivustoilta olen ne poiminut.

Haalista arvet

Inkiväärillä on virkistäviä ja antioksidanttisia ominaisuuksia, joiden vuoksi se kykenee häivyttämään ihon sävyäsi vaaleampia arpia. Leikkaa siis siivu tuoretta inkivääriä ja aseta sellaisten vaaleiden arpien päälle, joiden värin toivoisit tasoittuvan. Anna inkiväärin mehun kuivua. Jos teet tämän kerran tai kahdesti päivässä, pitäisi tuloksia alkaa näkyä parin viikon aikana. Muutaman kuukauden kuluttua arpi voi olla jo niin haalistunut, ettei sitä enää edes huomaa.

Nuorenna ihoa

Inkiväärin nauttiminen sekä sisäisesti että ulkoisesti voi hidastaa ikääntymisen merkkejä. Inkiväärillä on noin 40 antioksidanttista ominaisuutta, jotka estävät vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja suojaavat ihoa ikääntymiseltä. Inkivääri voi myös tasoittaa ihon sävyä ja parantaa sen kimmoisuutta. Tee siis joka toinen viikko seuraavanlainen kasvonaamio: sekoita yhtä suuret määrät raastettua tai jauhettua inkivääriä, hunajaa ja tuoretta sitruunamehua. Anna vaikuttaa puoli tuntia ja huuhtele saadaksesi hehkuvan ihon.

Edistä hiusten kasvua

Inkivääri saa päänahan verenkierron liikkeelle, mikä on tärkeää hiusten kasvulle. Inkiväärin vitamiinit, mineraalit ja rasvahapot vahvistavat myös hiuksia ja torjuvat hiustenlähtöä. Voit kokeilla esimerkiksi seuraavanlaista hiusnaamiota: sekoita yhtä suuret määrät raastettua inkivääriä ja jojobaöljyä. Hiero sekoitus hiuksiisi, keskittyen erityisesti päänahkaan. Anna vaikuttaa puoli tuntia, huuhtele ja pese normaalisti shampoolla.

Torju hilsettä

Inkiväärin antiseptiset ominaisuudet tekevät siitä myös erinomaisen hoidon hilseeseen. Hiero päänahkaasi siis inkivääriöljyä tai sekoitusta, jossa on kaksi osaa raastettua inkivääriä ja kolme osaa oliivi- tai seesamiöljyä. Anna vaikuttaa 15-25 minuuttia. Jos teet tämän pari kertaa viikossa, pääset eroon hilseestä.

Vähennä selluliittia

Muiden ominaisuuksiensa lisäksi inkivääri voi myös vähentää selluliitin määrää kehossa. Kiihdytä siis verenkiertoa ja kiinteytä ihoa sitruuna-inkivääri kuorinnalla. Sekoita siis yksi desilitra sokeria, puoli desilitraa oliiviöljyä, kaksi ruokalusikallista tuoretta, raastettua inkivääriä ja yhden sitruunan kuori. Jos kaikki ei mene kerralla, säilyy kuorinta-aine jääkaapissa viikon ajan.

(Lähde: http://www.voice.fi/muotijakauneus/nuorentaa-ihoa-edistaa-hiusten-kasvua-5-keinoa-kayttaa-inkivaaria-kauneudenhoidossa/5/68041)

  

Painonhallintaan ja vastustuskykyyn

Moni sanoo, että inkivääri pistää pissattamaan, ja kyllä se tekee niin! Se edistää aineenvaihduntaa erittäin tehokkaasti ja laittaa siten ns. rattaat pyörimään elimistössäsi. Inkiväärin sisältämät karvasaineet nopeuttavat ruoansulatusta. Jos olet haaveissa tiputtaa painoa tai ylläpitää aineenvaihduntaa, ota inkivääri tärkeäksi osaksi ruokavaliotasi. 

Vastustuskyky paranee tietenkin, kun aineenvaihdunta on kunnossa. Täten inkivääri pitää vastustuskyvynkin parempana. Inkivääriä käytetään tilapäisesti usein vatsavaivoihin, kipuun sekä flunssaan. Se saa syljen erittymään nopeammin ja näin ollen helpottaa muun muassa flunssaa, koska bakteerit poistuvat elimistöstä nopeammin.  

(Lähde: http://yle.fi/aihe/artikkeli/2013/04/24/tiesitko-taman-inkivaarista)

Lääkkeellinen inkivääri

Inkivääri sisältää liudan ainesosia, kuten kapsaisiinia, beta-karoteenia, kurkumiinia, salisylaattia ja kaffeiinihappoa, jotka kaikki vähentävät kipua ja tulehdusta. Sanotaankin, että inkivääri on yksi luonnon parhaita omia lääkkeitä esimerkiksi erilaisia tulehdustauteja vastaan. Kiinassa inkivääriä on käytetty jo ammoisista ajoista myös reumatautien hoitoon, ja nykyäänkin inkivääriuutteita käytetään lievittämään reumaattisten sairauksien aiheuttamaa kipua ja edistämään nivelten notkeutta. Inkivääri voikin olla oiva apu reuman tukihoitona.

Helpottava inkivääri

Inkiväärin tiedetään auttavan erilaisiin vatsavaivoihin ja estävän pahoinvointia. Inkivääriä voi kokeilla myös helpottamaan kuukautiskipuja tai ilmavaivoja. Inkiväärin sanotaan purevan myös flunssaan. Esimerkiksi lämpimällä inkiväärijuomalla kerrotaan olevan tukkoisuutta lievittävä ja flunssapotilaan oloa helpottava vaikutus.

Puhdistava inkivääri

Inkiväärin kerrotaan parantavan verenkiertoa, poistavan nestettä ja vähentävän turvotuksia. Inkiväärille on löydetty käyttöä myös astman ja allergioiden hoidossa, sillä inkivääri irrottaa keuhkoista limaa. Puhdistavat vaikutukset ulottuvat sisäelimistä myös iholle. Kosmetiikassa inkivääriä löytyy esimerkiksi parfyymeista, hierontaöljyistä ja ihovoiteista.

Viilentävä inkivääri

Inkivääri laajentaa pintaverisuonia ja parantaa samalla verenkiertoa. Tämän vuoksi inkivääriä käytetään paljon trooppisilla alueilla, koska laajentaessaan ääreisverenkiertoa, inkivääri lisää hieneritystä ja viilentää näin ihoa.

Vahva inkivääri

Inkivääri kannattaa nauttia tuoreena, jos siihen on mahdollisuus. Tuore inkivääri on kuitenkin tuhtia tavaraa, joten sen käyttö kannattaa aloittaa varovasti, ettei väkevyys pääse yllättämään. Suomessa inkiväärin tai inkiväärivalmisteiden käyttöä ei suositella raskaana oleville naisille eikä varfariinia tai muita veren hyytymistä estävä lääkkeitä syöville potilaille. Ja vaikka inkivääriä käytetään vatsavaivoihin, voi se niitä myös herkkävatsaisille aiheuttaa.

Inkivääri-vinkki!

Keväinen Ginger ale -juoma

100 g inkivääriä

1 dl vettä

½ dl ruokosokeria

2 rkl hunajaa

2 limetin mehu

1 litra hiilihapollista kivennäisvettä

Kuori ja viipaloi inkivääri. Laita vesi, sokeri ja inkivääri kattilaan ja keitä noin 20 minuuttia. Anna seoksen jäähtyä ja maustua vähintään puoli tuntia. Siivilöi inkiväärisiirappi kannuun ja purista sekaan limettien mehu sekä kivennäisvesi. Tarjoile juoma jäiden kera.

(Lähde: http://yle.fi/aihe/artikkeli/2013/04/24/tiesitko-taman-inkivaarista)

Se mikä oli hassua kun luin inkivääristä että siitä on apua painonhallinnassa kun kiihdyttää aineenvaihdutaa ja pissaattaa. Niin sitä käytetään myös nostamaan ruokahalua... hmmm. Ruokahalun nostatusta meikäläinen ei ainakaan tarvitse, sitä on ihan omasta takaa:D

Inkiväärin kerrotaan myös auttavan matkapahoinvointiin yhtä hyvin kuin matkapahoinvointilääkkeetkin.... 

Itsellä tarkoitus koittaa ainakin tuota hiusten kasvua edistävää juttua ja voishan tuota selluliitillekin tarkoitettua seosta tehdä.

Mulla on tehnyt jo jonkin aikaa mieli ostaa tuoremehupuristinta/mehulinkoa jotta vois itse tehdä mehua hedelmistä ja vihanneksista. Monessa mehum ohjeessa oli inkiväärikin:) Onko kokemuksia tuoremehupuristimesta/mehulingosta? Kannattaako ostaa?

Tulipa pitkä teksti:)