1. Mikä sai sinut lähtemään elämänmuutosprojektiin? Oliko se yksittäinen hetki, jonkun tuntemattoman heitto, lempivaatteen "kutistuminen", vai jotain muuta?
Ehdottomasti oma peilikuva!
2. Mikä on seuraava tavoitteesi urheilullisessa mielessä?
Haluaisin jaksaa hölkätä 5km:)
3. Mikä on omasta mielestäsi paras ulkoinen piirteesi?
Huulet:)
4. Mikä on erikoisin urheilulaji, jota olet koskaan kokeillut?
Ei tule mieleen mitään erikoista urheilulajia vaikka kuinka mietin!
5. Mikä on itsellesi paras tapa pitää motivaatiota yllä?
Muiden ennen ja jälkeen kuvien katsominen. Onnistumistarinoiden lukeminen. Ostamalla uusia treenivaatteita/kenkiä ne piristää ja motivoi liikkumaan:)
6. Kumpi on sinulle vaikeampaa, säännöllinen urheilu vai fiksusti syöminen?
Ehdottomasti fiksusti syöminen.
7. Onko sinulla jokin lopullinen tavoite, mihin tähtäät? Millä meinaat itsesi palkita, kun sinne pääset?
Lopullinen tavoite on tällä hetkellä -30kg ja että olisin tyytyväinen omaan peilikuvaani. Meinaan palkita itseni uudella vaatevarastolla (tottakai) ja ehkäpä jollakin matkalla:)
8. Mikä on oma salainen aseesi, millä meinaat onnistua sitten kun painonpudotus on ohi ja ylläpitovaihe alkaa?
Tähän mulla ei ole minkäänlaista vastausta, sen näyttää aika:) Veikkaisin kyllä että ainakin liikunnalla.
9. Jos voisit elää päivän niin, ettei mikään kalori tarttuisi kroppaan, mitä söisit sen päivän aikana?
Surullista mutta totta, vetäisin napaani erilaista roskaruokaa, sipsiä, karkki... Listaa voisi jatkaa melkeimpä loputtomiin:)
10. Koetko päivittäin houkutuksia (esim. työpaikan taukopaikan pullat ja keksit), vai oletko saanut karsittua kaikki houkutukset elämästäsi?
Kyllä koen houkutuksia melkeimpä päivittäin työpaikan kahvipöydässä ja kaupasasa käydessäni.
11. Mitä urheilulajia suosittelisit meille muille ja miksi?
Selätin, helppoa ja tehokas! Apua selkävaivoihin...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti