Paino: -3,6kg
Vyötärö:
-4cm
Lantio: -3cm
Reidet: -1cm
Allit:
-1cm
Masu:
-4cm
Rinnan
alta: -1cm
Pohje: 0
 |
| Kuva otettu 22.2 |
 |
| Kuva otettu 1.4 |
Ylimmäinen aloituskuva on otettu salin pukkarissa ja alimmainen kuva valmennuksen loppupuolella kotona.
Kehuja olen saanut kaventumisestani, mutta itse sitä ei varmaan koskaan ole tyytyväinen tuloksiin. Toivoisi painon tippuvan nopeammin ymym. :) Valmennuksen viimeinen viikko eli viime viikko meni hieman rennommalla otteella syömisten suhteen, koska olin lomalla. Lomallahan kuuluu ja saa syödä;) Vai miten se meni... Liikkumaan ehdin onneksi kuitenkin runsaasti: kävin salilla, pyöräilin ja lenkkeilin:)
Ihan mukavasti on noita senttejä lähtenyt :) Hiljaa hyvä tulee :) Tietää ainakin että lähtenyt paino on nimenomaan rasvaa eikä lihasta ja nesteitä :D
VastaaPoistaSe on kyllä totta :) Hiljaa tosiaan hyvää tulee, mutta kun en malttais aina odottaa :) -Laura-
PoistaSama täällä... Kaikki mulle nyt heti- periaatteella mennään :D
PoistaNimenomaan, juurikin näin :) -Laura-
PoistaWau! Tosi hyvin oot edistynyt :)
VastaaPoistaKiitos! Hyvin sullakin näkyy sujuvan, tsemppiä! -Laura-
PoistaJa noista kuvistakin jo huomaa että selvästi muutosta on tapahtunut! Nyt tsemppi päälle,ja katse eteenpäin ;)
VastaaPoistaKiitos! <3 -Laura-
PoistaSelkeä muutos! =)
VastaaPoistaKivaa ja liikunnallista viikonloppua!
Kiitos :) sitä sama sinulle <3 -Laura-
PoistaHienoa Laura! Senttejä on lähtenyt ja sen huomaa hyvin kuvissa.
VastaaPoistaKiitos Helzu :) -Laura-
Poista