Laura: Inspiraatiota hakemassa laihdutukseen:)

Pohdin kauan nettivalmennuksen ottamista, mutta taloudellisesta syistä jätin ottamatta. Nyt on pärjättävä omillaan:) Ja hyödynnettevä käytössäni olevia kotikuntovälineitä: stepperiä, selätintä, gymstickiä, fitnessbägiä, kahvakuula ja niihin liittyviä jumppavideoita. 

Olen yrittänyt imeä itseeni inspiraatiota laihdutukseen netistä, blogeista ja kirjoista. Kävin lainaamassa kirjastosta keitto- ja ravinto- opin kirjoja sekä unikirjan. Olen vasta selaillut kirjoja, resepjä enimmäkseen. Kattaus yhdelle ja pätkäpaasto 5:2 keittokirja on reseptien osalta ollut aivan mahtavia, reseptien lopussa on annoksen sisältämät kalorit, hiilarit, protskut ja rasvat!! Olen miettinyt saako blogissa jakaa kirjojen reseptejä jos laittaa viitteen mistä reseptin ottanut, tietääkö joku? Varasin kirjastosta myös itselleni Jutan voimakirjan, Jutan energisoiva dieettikirja ja Oona Tolppasen kirjan.

Päätin aloittaa tyhjentämään pakkastani ja tekemällä sieltä olevista aineksista ruokaa, joten ensi viikko alkaa nakkisopalla (pakastimesta löytyi Kivikylän nakkeja). 

Kuvat viime viikon lenkiltä kun pakkasta oli -25 astetta. Nyt kirjoja lukemaan:)