Laitettiin nyytteihin:
- Bataattia
- Porkkanaa (kannattaa esikeittää!)
- Tuoreita herkkusieniä
- Purjoa
- Punaisia ja keltaisia pikkutomskuja
- Lohta
- Oliiviöljyä
- Tuorejuustoa aurinkokuivattu tomaatti
- Pippuria ja suolaa
Suolasin lohen kokonaisena. Vihannekset ja lohet kuutioiksi. Nämä keoksi foliolle, päälle lorautettiin hieman öljyä ja rouhittiin pippuria. Lopuksi nokare tuorejuustoa. Foliot kiinni ja uuniin noin 25 minuutiksi. Kannattaa varoa polttamasta sormia kun alkaa syömään:) Yhdessä nyytissä kaloreita noin 159.
Kävin viime viikon lauantaina ystäväni K:n kanssa pitkästä aikaa salilla. Viime vuonna ennen kesää muistaakseni ollut salilla. Oli kyllä tosi kivaa treenata, jalkoja tehtiin. Ja innnostuksen poikanen salia kohtaan nosti päätään, ihanaa. Nyt on mietinnän alla otanko kymppikortin vai vuoden sopimuksen kk maksulla (edullisempi). Jos jälkimmäisen valitsen joudun taas jälleen kerran pyörtämään puheeni:D vannoin etten koskaan ota vuoden sopparia minnekään salille:) Huomenna ollaan menossa salille ja katsotaan kumpi kortti mulla on takataskussa:)
Kivan ja helponnäköinen ohje. Tätä täytyy joku päivä testata.
VastaaPoistaJuu niin on :) -Laura-
Poista