Heidi ja Laura: Top 10 ruoka- aineet ja herkut:)

Bongattiin tällainen postaus idea beibeberberin blogista, aluperäinen idea oli tullut ilmeisesti Helzun blogista. Tämä oli todella hauska idea mielestämme joten päätettiin itsekin pohtia omia top 10 ruoka- aineita ja herkkuja. Laitamme kummankin listan ruuat satunnaisessa järjestyksessä koska niiden järjestäminen paremmuus järjestykseen tuottaisi liikaa päänvaivaa:D:D:D

LAURAN TOP 10 RUOKA- AINEET:

• Mansikka
• Rucola
• Atria ohuen ohut kalkkunaleike
• Naudan paistijauheliha
• Tomaatti 
• Sipuli (esim. puna, tavallinen, purjo)
• Avocado
• Itse tehdyt lohkoperunat 
• Pähkinät
• Kevyt juustot

LAURAN TOP 10 HERKUT:

• Salmiakki 
• Rainbow auringonkukkaöljy tavalliset sipsit
• Suklaa
• Tortillat 
• Itse tehty pizza
• Rasvaiset juustot
• Ranch- dippi
• Irtokarkit
• Ninan tuorejuusto- salsa- juustoraastedippi (ohje tämän postauksen loppuolella)
• Lihapiirakka

-----

HEIDIN TOP 10 RUOKA-AINEET:

• Naturdiet
• Puuro
• Kana
• Salaatti
• Skyr
• Vesi
• Pasta
• D-vitamiini
• Mehukeitto
• Mansikat

Aika tylsältä näyttää ruoka-aineet, mutta kutakuinkin noiden ympärillä, pienillä lisäyksillä, ruokavalio tällä hetkellä pyörii. Vesi on mainittu ihan siksi, että perhana vieköön sitä saa olla ryystämässä koko ajan. Mun aineenvaihdunta on täysin nollassa, terveisiä vaan vanhalle PT:lle, joka tämän parisen vuotta sitten todeksi laittoi hienolla koneellaan. Eihän se yllätys ollut. Minä en nimittäin hikoile juuri ollenkaan, vaikka polvet tutisisivat kovasta treenistä.

Terveydenhoitajan arsenaaliin kuuluu, tottakai, D-vitamiini. Isohkolla määrällä sitä menee, ja muut vitamiinit kylkeen.

Mansikoita (ja muita marjoja) on pakastin väärällään. Kiitos kuuluu vanhemmilleni. Lapsen kanssa melkoista tahtia niitä sieltä kulutellaan. Luomua parhaimmillaan.

Eipä tuo peruslaihduttajan ruokavaliosta juuri eroa. 

HEIDIN TOP 10 HERKUT:

• Irtokarkit
• Itse tehty mättöpitsa
• Juustohöystetty lasagne
• Pätkisjätski (en ole maistanut, kuolannut kyllä)
• Karjalanpiirakat
• Jauhomakkara
• Tacolautanen
• Itsetehdyt hampparit
• Tortillat
• Vuohenjuusto

Melkeinpä hävetti kirjoitella tuota listaa. Kuulunut melkeenpä koko elämäni enemmän ja vähemmän vaihtelevasti vkl-sapuskoihin. Ei nyt sentään kaikki kerralla, mutta hc-viikonloppuna varmasti saattanut useampikin suusta alas lasketella.Herkkulakko on pitänyt puolisentoista kuukautta. Nyt alkaa helpottaa, mielitekoja toki on, mutta ei sellaista "pakkoa" saada.