sunnuntai 13. elokuuta 2017

Moi :)

metsä
Minulle blogi tekstien haastavin osuus on otsikon keksiminen. Tähänkään tekstiin en keksinyt otsikkoa joten lyhyestä virsi kaunis :D
Olen viime aikoina ollut töissä ja metsässä kirjaimellisesti. Ollaan poimittu Lissun kanssa mustikoita ja keltasieniä. Keltasieniä haluisin vielä löytää lisää. Liikkumiseni tällä viikolla on siis ollut metsässä olemista, mutta voihan sen liikunnaksi laskea mielestäni vaikka välillä siellä mättäässä istunkin. Nimerkkiä, pikkuhousut mustikassa :D Kyllä ainakin alaselässä, takareisissä ja pepussa tuntuu.

EnerginenElokuu on sujunut suhteellisen hyvin. 

VIIKKO 1
1.8 TI 30min rauhallista kävelyä
2.8 KE 
3.8 TO 1h metsässä kuntoilua mäkisessä maastossa
4.8 PE 1,5 h mattopyykillä 
5.8 LA 30min venyttely
6.8 SU 

Saavutettu 3,5h liikuntaa. Laitoin mattopyykin liikunnaksi, koska pesin raskasta/paksua eteisen mattua. Joka oli erittäin painava. Sen liikuttelu, mankeloiminen ja kantaminen neljänteen kerrokseen märkänä meni treenistä. Oli raskaampaa kuin kuntosalilla käyminen. 

Alla perjantai - illan huumaa videon muodossa :) Taitaa olla ensimmäinen oma video jonka jaan blogissani. Toivottavasti toimii :) Laulu: Jaakko Teppo - Hilja ja Onni


video


VIIKKO 2
7.8 MA
8.8 TI
9.8 KE
10.8 TO 1h marjojen/sienien poimintaa
11.8 PE 1h marjojen/sienien poimintaa
12.8 LA 1h marjojen/sienien poimintaa
13.8 SU 1h palauttava lenkki ystävän kanssa, venyttely 30min.  

Saavutettu liikuntaa 4,5h. Marjassa/sienessä oltiin joka päivä ainakin 3h, laitoin kuitenkin listaan vain tunnin koska mielestän se on sopiva merkintä siihen.  

Liikuntakerrat EnergiseenElokuuhun 9/20

Hemmotteluhetki joka riitti kahteen kertaan. Prismasta ostettu. Oli todella hyvää:) Rakastan juustokakkuja.



Loppuun on vielä ihan pakko jakaa erittäin helpon kasviswokin raaka- aineet. Lidlistä tuo wokkivihannes pussi bongattu, löytyy kolmea erilaista :) Suosittelen <3
Tomaatit, persilja ja basilikan lehdet napattu mukaan omasta parveke puutarhastani.




 Wokkipannun adoptoin äidiltä, ollut mökillä kun hänelle ei tarvetta. Todella kätevä pannu!





1 kommentti:

  1. Olet kyllä sissi, kun metsässä viihdyt ja marjoja/ sieniä keräilet. Minua, kun ei saa metsään oikein millään ja marjoja en ole kerännyt, kun joskus pienenä tyttönä. Olet ollut ahkera ja selvästi nauttinut marjastamisesta. Ihailen! Toi wokki näyttää tosi mageelle :)

    VastaaPoista