keskiviikko 28. kesäkuuta 2017

HeviHeinäkuu haaste





HeVi- heinäkuun haasteen tarkoituksena on syödä ja tutustua monipuolisesti erilaisiin hedelmiin, vihanneksiin ja marjoihin. Koskaan ei tule syötyä liikaa kasviksia eikä hedelmiä ja marjoja. 

  • Ole rohkea ja maista, jotain mitä et ole ennen syönyt.
  • Kokeile rohkeasti erilaisia ruokaohjeita tutuistakin HeVi-kategorian tuotteista.
  • Yhdistele makuja ja värejä.
  • Postaa kuvia, ruokaohjeita ja vinkkejä sekä kokemuksia.



Haasteen ideoinnissa myös mukana Vanessa uusi alkuni blogista ja Helzu itsensä piiskurin blogista.
Haaste kopioitu Helzulta. 

Kuka lähtee meidän lisäksi mukaan tähän haasteeseen? :)


Kuvat tällä kertaa Pixabaysta:)

maanantai 19. kesäkuuta 2017

Urheiluhullu serkkuni Emma vierailulla



Emma on liikunnanohjaaja ja liikkuminen on hänelle elämäntapa. Hän harrastaa/opettaa monenlaista liikuntaa. Emma asuu Pohjoisessa ja käy täällä vanhemmillaan muutaman kerran vuodessa. Lapsena oltiin paljon tekemisissä ja leikittiin yhdessä kaikenlaista. Nuoruudessa ei ehkä oltu niin paljon tekemisissä mutta sitten taas aikuisena ollaan lähennytty paljon.

Emman kanssa touhutaan kaikenlaista: pelataan, liikutaan, kätköillään, höpetellään ja tehdään ruokaa. Tällä vierailulla ollaan käyty lenkillä, fribeegolfaamassa, pyöräilemässä, pelattu erilaisia lauta/korttipelejä (laivanupotusta, scrabblea, skipboa, yazia), käyty mäkikävelyllä, laitettu ruokaa ja huollettu mun pyörät. Voi olla että jotain meidän tekemisistä unohtuikin listasta. Olen aivan superonnellinen kun saatiin huolettua minun pyörä, vaihdettiin kumpaankin renkaaseen jarrupalat, sisä ja ulkorenkaat <3 Emmalle aivan mahtavan iso kiitos <3
Ja sitten tuo mäkikävely, hoin varmaan monta kertaa Emmalle että "sie oot hullu" ja että "minä kuolen" ja että jalat lähtee alta ym.ym. Emma vaan jakso kannustaa takaisin :) En olisi kyllä uskonut että jaksan sen mäen kävelly viisi kertaa ylös ja alas. Mäki on n.160m pitkä ja nousua koko ajan. Sykkeet hakkasi max.183 ja keskisyke oli 145. Kaloreita paloi 377kcal ja aikaa meni n. 39min :)

Emma on kasvissyöjä joten tehdään aina kasvisruokaa joka on minusta aivan ihanaa. Tällä vierailulla tehtiin:

  • Kasvistortillaja: sipuli ja paprika paistettiin pannulla siihen tacomausteseos. Lisäksi kurkku, tomaattia, sipulia, salaattia, herneenversoa, viinisuolaheinää, fetaa, juustoraastetta, salsaa ja omatekoista quacamolea. Quacamoleen tuli avokadoa, turkkilaista jogurttia, tomaattia pienenä silppuna ja herbamarea - oli aivan taivaallista. Normaalisti siihen kuuluu vielä valkosipulia, mutta vatsani ei kestä sitä.
  • Kasvishamppareita Lidlin kaurasydäin leivällä. Täytteenä hehkuttamani Apetit Mexicana kasvispihvejä, salaattia, tomaattia, omatekoista quacamolea ja omatekoista salsa- turkkilainen jogurtti kastiketta. 
  • Yhtenä iltana grillattiin porukalla, oli muutakin sukua koolla. Grillattiin lihaa, maissia, kasvisvartaita (halloum, kesäkurpitsa, tomaatti, herkkusieni, oliiviöljy + suola), herkkusieniä aurajuustotäytteellä ja pekonin sijaista kietaistiin ympärille kylmäsavulohta. Aivan taivaallista. Meikäläinen taitaa unohtaa noista herkkusienistä tuon pekonin kokonaan ja käyttää tuota lohta. 
Aivan ihana n. 2,5 viikon vierailu takana <3 Tykkään tuosta kaikesta aivan hirveästi mitä ollaan touhuttu. Varsinkin erilaisten pelien pelaaminen on niin lähellä mun sydäntä. 
Emma sai taottua päähäni, että kannattaa liikkua sen takia jotta jaksaa arjessa paremmin ja että siitä liikunnasta tulee hyvää olo. Harrastaa sellasia lajeja josta tykkää <3 Itsellä aina liikunta tähdännyt laihtumiseen ja tuntuu ettei se ole johtanut mihinkään. Liikaa ajatellut liikuntaa siltä kantilta että laihtuu, tottakai siitä on tullut hyväolokin. 
Nyt alan ajattelemaan Emman oppien mukaan, jospa se johtaisi siihen että liikunnasta tulisi minullekin hyvänolon lähde ja elämäntapa. 
Kiitos Emmalle vierailusta ja kaikesta mitä teit hyväkseni <3 Seuraavaan kertaan, hymyillään kun tavataan :)

Kuvia vierailusta on muutama. Laivanupotus peli oli pakko laittaa kahteen kuvaan, peli on ostettu joskus 80- luvun loppupuolella ja toimii edelleen. Nyt vasta tajusin kokeilla sen toimivuutta vaikka peli on kaapissa ollutkin:) Aivan mahtavaa!!!!




tiistai 13. kesäkuuta 2017

Vitosen blogihaaste

Kuva napattu Lennun blogista. 
Sain Sopimattomasti lihavan blogin kirjoittajalta Lennulta haasteen ja tottakai tartuin siihen. Koska tykkään tällaisista jutuista.
Pisti miettimään mitä faktoja kertoisin itsestäni koska haluaisin kertoa sellasia joita että vielä välttämättä tietäisi. Jotta oppisitte jotain uutta minusta. Voi olla että sellasia on vaikea kertoa, koska olen aika paljon kertonut itsestäni jo täällä blogin puolella :)


  1. Minulla on vaalea tukka ollut jo pidempään. Ja mielestäni se kellertää helposti - ainakin omasta mielestäni. Kyttään tukkaani aika pakkomielteisesti välillä :/ Tykkään käyttää hopea tuotteita, en käytä niitä liian usein kuitenkaan. Ystävät nauraa jo minulle kun hoen tukkani olevan keltainen säännöllisin väliajoin (ovat varmasti myös erittäin kyllästyneitä asiaan). Olen harkinnut hiusvärini muuttamista jo jonkin aikaa mutten oikein tiedä minkä värinen se sitten olisi. Käytän aikaa ja energiaa enemmän kuin kehtaan kertoa tukkani keltaisuuteen. Joo tiedän todella turhamaista :D
  2. Puutarhaan ja marjoihin liittyvistä jutuista olen innostunut vasta muutaman vuoden sisällä. Olen alkanut pakastamaan hurjat määrät kaikenlaisia marjoja tai tehnyt niistä mehuja -pakastanut. Sekä laittanut kasvamaan marjapensaita, yrttejä, salaatteja, tomaatteja ja mansikkaa omalla parvekkeelle. Olen kuin pikkulapsi kun seuraan niiden kasvamista ja innostun kun yhden päivän aikanakin saattaa olla nähtävissä kasvua. Sienestyksestä olen pitänyt nuorena jo, käytiin usein iskän kanssa sienestämässä ja myytiin niitä eräälle vihanneskauppiaalle - sain itse pitää rahat :)
  3. Pelkään monenlaisia asioita. Lintuja, ampiaisia, rottia, hiiriä, korkeita/ahtaita paikkoja, väkivaltaisia ihmisiä. Pystyn leivällä ruokkimaan esim. joutsenia ja sorsia, mutta jostain syystä pelkään lintuja. Ampiaisia taidan pelätä sen takia että olen niille allerginen - toki minuun on viimeksi pistänyt ampiainen varmaan 20 vuotta sitten ja silloin sain allergisen reaktion yön aikana käteni turpoi. Hiiriä ja rottia olen pelännyt niiin kauan kuin muistan - on ne sitten lemmmikkejä tai villejä. Nyt vasta aikuisena olen alkanut pelkäämään korkeita paikkoja, lapsena/nuorena menin esim. kaikkiin hurjiin huvipuisto laitteisiin vaikka ne olivatkin korkealla -  enkä pelännyt. 
  4. Nuorena/nuorena aikuisena minulla oli paljon ystäviä/kavereita. Nyt aikuisena minulla on vain kuorallinen ystäviä. Osa vain on tippunut matkan varrella pois syystä tai toisesta. Osa ystävyyksistä on vain hiipunut pois. Minun on vaikea luottaa ihmisiin, koska minun luottamus on petetty. Ajottain kaipaan ympärilleni enemmän ystäviä. Vaikka toisaalta tiedän että määrä ei korvaa laatua. Minulla on mielestäni hyvin erilaisia ystäviä, eri ikäisiä ja muutenkin erilaisia ihmisiä kuin minä. Toki samankaltaisiakin löytyy. Erilaiset ystävät olen kokenut hyvin suureksi rikkaudeksi. Itse ajattelen välillä joistakin asioista todella mustavalkoisesti, joten useasti ystävät voivat avartaa sitä asioiden monipuolistuutta. Uskallemme olla eri mieltä asioista. 
  5. Luin nuorena paljon kirjoja, kirjasto oli yksi lempipaikoistani - kirjaston tuoksu oli ihana. Olin monta vuotta välissä lukematta kirjoja, enkä edes tiedä miksi. Olevinaan ei ollut aikaa eikä oikein kiinnostanut. Muutama vuosi sitten palasin kirjastoon, ja tuoksu oli juuri samanlainen kuin aikaisemminkin. Luen parhaillaan niitä kirjoja joista tykkäsin nuorenakin. Olen lukenut Viisikot, SOS- sarjan, Salaisuus- sarjan, Mirka- sarjan ymym. Parhaillaan luen Nummelan ponitalli sarjaa :) Aluksi minua hävetti lainata nuorten kirjoja, mutta ei enää. Tykkään niistä kovati. Olen lukenut välissä myös esim.rikosromaaneja, liikuntaan liittyviä kirjoja.
Haastan:
- Helzun, Itsensä piiskurin blogista
- Lippen, Matkalla voimamimmiksi blogista
- Iriksen, Äiti tahtoo kuosiin blogista
- Sairaanisohoitaja blogin kirjoittajan
- Kaikki jotka lukevat tämän saavat osallistua :)

lauantai 10. kesäkuuta 2017

Kesä

Tämä teksti on osaksi idea ystävältäni Ninalta.

Kesä on minulle aika jolloin pääsee kunnolla irti arjesta ja työelämästä. Saa ladata akkuja pitkää syksyä ja talvea varten. Kesällä luonto herää ihanasti henkiin ja kaikki on kaunista. En tykkää kovin kuumista keleistä yli 23. Mutta silti olen aina pitänyt kesästä. Oikeastaan rakastan kesäiltoja, kun on lämmin mutta hieman viilenää. Kesäiltojen tuoksut ja tunnelma on minun juttuni <3 Kesäilta luo itse tunnelmansa. Tykkään istua kesä illassa ja seurustella hyvien ystävien kanssa. Rakasta asfaltin ja ruohon tuoksua sateen jälkeen <3 Rakasta sireenin ja kielon tuoksua (ja muitakin tuoksuja). Kesäillat saa minut muistamaan lapsuuden ja nuoruuden kesät, paljon ystäviä ympärillä. Oltiin vaan ja tehtiin yhdessä kaikkea kivaa. Varsinkin kesäillat tuovat mieleeni lapsuuden ystäväni Emilian, jonka kanssa ollaan edelleen tekemisissä. Meillä oli yhdessä kiva ja onnellinen lapsuus sekä nuoruus yhdessä. Yksi niistä harvoista ihmisistä joka on kulkenut mukana läpi elämän jollei sukulaisia oteta huomioon. Toki matkan varrella on tarttunut monta ihanaa ystävää matkaan jotka ovat kanssa tärkeitä.

Laitoin eilen illalla kahdelle ystävälleni jotka olivat hereillä viestin " Siis mulla heittää isopyörä pahemman kerran päässä. Mä jo nyt panikoin että ehdinkö lomalla tekemään kaikkea ja että loma menee äkkiä ohi" Ja minun lomahan on 3.7-30.7.
Koska rakastan kesäiltoja, välillä tuntuu että ne menee hukkaan jollei niitä hyödynnä. Koska kesä on loppujen lopuksi aika lyhyt Suomessa. Tai ainakin se tuntuu siltä.

Toinen ystävistäni linkitti minulle tämän tekstin. Erittäin hyvä teksti! Osus ja uppos minuun!

Ihme kyllä minulla ei ole tälle kesällä sen suurempia suunnitelmia ja silti panikoin ehdinkö kaikkea tekemään. Ensimmäistä kertaa minulla ei ole myöskään lomalleni laihdutus tai liikuntasuunnitelmia. Liikkua aion mutta juuri silloin kun hyvältä tuntuu ja sitä liikuntaa mikä kivalta tuntuu. Aion kuitenkin olla paljon raittiissa ulkoilmassa.
Minulla on tällä hetkellä ehkä vähän pelottavakin "hälläväliä" meininki ruokailujen suhteen. Ei ole kiinnostusta nipottaa siitä. En kuitenkaan ylenpalttisesti rupea ruokaa mättäämään suuhuni, joku roti täytyy sentään olla. Yritän löytää edelleen niitä loppuelämän valintoja ruokailuihin ja tehdä siitä elämäntapaa - ruokailuista ja fiksuista valinnoista. Sekä tietysti nauttia herkuista kohtuudella.
Huomaan että lukijamäärä on tippunut kun en enää laihdutakaan täysillä, mutta en anna sen haitata. Teen tätä itseäni varten, vihdoinkin olen sen sisäistänyt. Ja kyllä minä tiedän että se buumi taas jossain vaiheessa minuun iskee että välitän ruokailuistani taas enemmän, se tulee kun on sen aika :)

TO DO - lista kesälle:)

  • Syödä jäätelöä
  • Käydä edes kerran kokeilemassa rappujuoksua
  • Grillata
  • Käydä pelaamassa frisbeegolfia
  • Tutustua uusiin ihmisiin
  • Pyöräillä, pyöräretki
  • Käydä picnicillä kera eväiden
  • Käydä metsässä ja luonnossa
  • Ladata akkuja ja levätä
  • Tehdä mitä huvittaa
  • Käydä uimassa
  • Geokätköillä
  • Viettää PALJON aikaa ystävien kanssa
  • Lenkkeillä
  • Syödä marjoja ja vihanneksia
  • Säilöä marjoja ja mehuja
  • Viettää aikaa mun kesäserkun kanssa. Kesäserkku, koska nähdään usein kesällä kun hän tulee Pohjoisesta tänne kylään. "Olen varannut hänet vapaapäivikseni ja suunnitellut meille erilaisia kasvisruokia". Haluaisin viettää aikaan toki muidenkin sukulaisten kanssa. 
  • Lukea kaikkea :)
  • Lomailla
  • Pelata pallopelejä <3
  • Pelata lauta ja korttipelejä <3 
  • Kauneus hetki ystäväni kanssa, tehdään luonnontuotteista naamioita ym :)
  • Suorittaa meidän haasteita. KilometriKesäkuu laahaa paljon perässä mutten ole huolissani vielä. Enkä ota paineita vaikka hullu kesäkuun haasteeni ei toteutuisikaan. 
Tässä taitaa olla ihan hyvä lista. Kesän lopussa sitten voisin kertoa miten asiat toteutu. 

Mitkä ovat teidän kesäsuunnitelmat? Mitä ajatuksia teillä on kesästä?

Piaxabaysta kuva kesäillasta koska rakastan niitä <3



keskiviikko 7. kesäkuuta 2017

Minun puutarhani

Innostuin tänä keväänä toukokuun tietämillä istuttamaan yrttejä, marjapensaita ym. itselleni :) En ole koskaan istuttanut kukkasia itselleni mutta "hyötykasveja" jonkin verran. Niiden kasvua on mielestäni mukava seurata. Ja kiva ottaa omalta parvekkeelta ainekset esim. salaattiin. Näiden istuttaminen oli minulle sellainen terapia hetki <3 
Tämä postaus tulee sisältämään paljon kuvia:)



Enon luokse istutin 3 mustaviinimarja pensasta. Ennestään hänellä on jo punaviinimarjoja.


Karviaispensas enon luona. Tällaisen istutan varmaankin toisen.


Mustikkapensas enolla. Tarkoitus istuttaa tällainen myös toinen. 


Enon luona karhunvatukkapensas, tämä ilmeisti leviää samalla tavalla kuin vattu. En ole koskaan maistanut ennen karhunvatukkaa, sen takia istutin tällaisen. 


Kirsikkatomaatti "pensas" omalla parvekkeella. Kolme tomaatin alkua näkyy jo :)


Mansikka amppeli omalla parvekkeella ensimmäistä kertaa:) Useampia mansikan alkuja näkyy jo.


Salaattisekoitusta, viinisuolaheinää, herneenversoja ja persiljaa omalla parvekkeella. Basilika on keittiössä kasvamassa. Haluisin vielä laittaa parvekkeelle ruohosipulia, tilliä ja rucolaa. 
Tyhjään ruukkuun laitoin avokadon siemenen kasvamaan, mielenkiinnolla odotan mitä siitä tulee. 

Mitä sinä olet istuttanut kasvamaan? Mistä yrteistä, kasviksista ja marjoista pidät? Mitä meinaat säilöä talven varalle?

Viimeisesä kuvassa on tämän aamun aamiainen: Riisikakkua juustolla ja kinkulla, keitetty muna ja mansikoita pakkasesta. 


Rapunzel