tiistai 31. tammikuuta 2017

Laura: Huomenna alkaa HaBaHelmikuu - haaste 2017

Uusi alkuni blogin kirjoittajan Vanessan kanssa päätimme keksiä vuodelle 2017 joka kuukaudelle jonkun haasteen. Haasteeseen mukaan saa liittyä kuka tahansa, sekä myös ideointiin saa tulla kaikki halukkaat mukaan. Alku kuukaudet mennään hieman fyysisillä haasteilla ja huhtikuussa olisi tarkoitus keksiä jotakin Mielen hyvinvointia (tämä haaste vielä alkutekijöissä).

HaBaHelmikuu eli käsihaaste 2017:
 - Ota kuva ja mitat habastasi, tuliko eroja kuukauden aikana? :)
 - Noudata alla olevaa taulukkoa, kuunnellen kuitenkin omaa kroppaa. Tee sen verran kuin jaksat.
   Taulukko on toteutettu netistä löytyvien taulukkojen pohjalta, tehty kuitenkin hieman helpompi          versio
 - Itse päätin jatkaa Tammikuun aikanakin toteutunutta 5h liikuntaa viikossa.

Haasteessa mukana tällä hetkellä:
 - Vanessa
 - Saana
 - Nina
 - Laura
 - Helzu, itsensä piiskuri blogista:)

Mukaan mahtuu vielä ;)

Tekijä Vanessa, uusi alkuni blogista:)


4 kommenttia:

  1. Jeejee, huomenna alkaa! :) On kyllä niin kiva kun jaksoi tehdä tuon taulukon, se on tosi hyvä! Minäkin sain vihdoin aikaiseksi tehdä jonkunlaisen kuvan, mun blogista löytyy :)

    VastaaPoista
  2. Vastaukset
    1. Hienoa Helzu:) 💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻👊🏻

      Poista